Den Flow-Zustand erreichen, sich endlich mal konzentrieren können! Als Flow bezeichnet man den Zustand höchster Konzentration und totaler Versunkenheit in eine Tätigkeit.
Läuft bei dir! Ständig wird das menschliche Gehirn durch eine Überflutung von Reizen abgelenkt. Langeweile und Monotonie lösen – genau wie zu hohe Ansprüche und zu viel Arbeit – Stress aus. Wer sich aber im sogenannten Flow-Zustand befindet, bewegt sich im Bereich zwischen Überforderung und Unterforderung mit Tendenz zur Überforderung. Wir sind nur genau dann besonders motiviert, kreativ und vor allem produktiv, wenn uns eine Aufgabe nicht langweilt und nur minimalst herausfordert. Dabei erfüllt uns die Tätigkeit an sich und nicht unbedingt das Ergebnis.
